体調が悪いときに運転すると、注意力が低下したり動作が緩慢になって事故につながる危険性が
高まります。体調を悪くさせる大きな要因として、疲労や睡眠不足が挙げられます。
特に、暑い時期は疲労や睡眠不足に陥りやすくなります。
そこで今回は、疲労や睡眠不足を中心に体調管理のポイントをまとめてみました。